Pages

Monday, May 30, 2011

How to get “Bling”effect like your Idols

So here’s the situation , there is a big event and kind of party that you want to attend, you already have Make up, perfect outfit, and  beautiful hair. Everything is so perfect. but wait, something incomplete, what else can u add to your performance to complete the “Bling Bling” effect like your idols?  Don’t worry, now we have 10 ways that u can follow :
1.    Smiles
The easiest way to become the center of attention is smiling. Yess, smile politely and sweet, especially if you meet new people and older people,  remember smiling but not grinning.
2.    Eye contact
face to each person who saw you, it really does take courage to look them in the eye, but it shows that you are not a person who easily underestimated and courageous. if you still do not dare look at the eyes, you could look at T area, the area between the eyebrows and nose.
3.    raise your chin and show your confidence
for some people, raise the chin can mean conceited, but that if it come along with the look that degrading. Raising your jaw can show how enthusiastic you to the conversation. Don’t bow your head, let people see your best performance and trust yourself
4.    stand up straight and walk upright
pose of the body that bend of course not good if it viewed by someone, especially in photos, you will look shorter and "dark". Anyway, if you bent over, people can not see your clothes and your look clearly, you also can not show your body shape and how attractive you are.
5.    hand control
Do not let your hands fly when you talk, scratching your head, and always tossing your hair. better to speak slowly and take a low tone of voice. if the situation does not allow you and make you nervous, just look for a good time to exit, such permission to the toilet or make a call.
6.    dont playI'm not here
invisible play doesn't work anytime,  a state may not go as you want, but it doesn’t mean you disappear and pretend you’re not there, remember the show must go on. There is no point if you are beautiful but only become an ornamental thing in the corner. You can look for friends to chat, who knows you’ll meet prince charming but invisible to see just becauce you don’t have courage to make converasationAfter all, talking with someone will overcome confusion and a sense of awkward.
7.    speak honestly and give praise to others
 girls who speak honestly and frankly more interesting than girls who pretend and even become someone else. At all times give praise to others, do not just passively accept the compliment.
8.    Take over your nerve.
It’s so natural and  very reasonable if you nerveous when you're just learning to be a star. But do not let your sense of nervous disturb others, such as stomping foot or spilling a drink. before you in, you can breathe deeply and said "I'm totally confident".


*i make this article as sample for my portfolio in writing ability

Wednesday, May 25, 2011

Cara Mudah dan Murah untuk tetap fit dan sehat

Bayangkan berapa jumlah uang yang dihabiskan oleh anda dimasa yang akan datang untuk mengobarti penyakit yang sebenarnya bisa kita cegah. Banyak cara untuk menghindari hal tersebut, misalnya :
  • 1.    Perbanyak Latihan. Minimal berjalan
tubuh anda butuh untuk sering digerakkan untuk membakar kalori . Bagi anda yang berinisiatif membeli alat gym untuk di rumah anda sebaiknya lakukan dengan cermat. pilihlah alat yang sesuai dengan kebutuhan anda dan mudah untuk dilakukan. Hal ini untuk menghindari biaya yang tidak perlu dalam membeli banyak alat gym untuk dirumah yang tidak pernah anda gunakan. Cara lain untuk membuat tubuh anda tetap bergerak sehat yaitu dengan berlari dan berjalan. Bahkan jalan cepat yang dilakukan rutin 30 menit setiap hari di akui cukup baik untuk menjaga stamina anda.

  • 2.    Tidur lebih awal
Obat dari rasa lelah adalah istirahat. Kenapa ada perlu meningkatkan kebiasaan tidur yang baik? Alasannya sangat mudah, Tubuh anda bisa memnyembuhkan sendiri dan memperbaiki sendiri aturan aturan dalam tubuh anda sementara anda tertidur. Kebiasaan tidur yang buruk bisa menimbulkan kerugian yang besar pada tubuh anda, hal ini membuat stamina anda berkurang. Stamina tubuh yang berkurang membuat anda mudah terkena penyakit.
  • 3.    Pertimbangkan untuk mengkonsumsi suplemen atau vitamin
Mungkin anda tidak memeiliki kebiasaan makan yang baik, tubuh akan kekurangan vitamin sehingga masukan gizi yang seharusnya bisa memenuhi standar tubuh kita menjadi berkurang. Beberapa vitamin dan suplemen sangat penting di butuhkan oleh tubuh untuk mencegah penyakit tertentu.  Apalagi bagi anda yang sedang berdiet, pastikan kebutuhan nutrisi untuk tubuh anda sudah terkecukupi.
  • 4.    Berpikirlah 2 kali untuk mengikuti program penurunan berat badan
Program weight loss bisa jadi menghabiskan waktu dan uang. Kenapa? Karena sebenarnya program tersebut tidak akan berhasil jika anda belum bisa berkomitmen untuk melaksanakannya. Selain itu mungkin Program tersebut mungkin efektif bagi sebagian .
  • 5.    Konsumsi lebih banyak sayuran, kurangi daging merah, gula, garam dan kafein.
Yuppp, pasti sangat membosankan bukan? Anda pasti sering mendengar saran ini, dan pasti ini adalah bagian tersulit untuk dilakukan. Bagi anda yang berpikir kalau itu belum perlu, sebaiknya pikirkan kembali. Di usia pertengahan penyakit muncul pada kebanyakan orang. Dengan kata lain, makanan yang anda makan sekarang menentukan kesehatan anda beberapa tahun kedepan. Biasakan untuk mengkonsumsi masakan rumah yang sehat, kurangi makanan junk food. Ingat, disini anda di minta untuk mengurangi makan cepat saji sekitar 60-80 persen, bukan berarti anda tidak bisa mengkonsumsi makanan tersebut sama sekali. Lagi pula, dengan mengurangi anda bisa saving money.
  • 6.    Jangan pernah melewatkan Sarapan
Kadang kita merasa belum lapar di pagi hari, atau karna kesibukan kita menunda sarapan. Hal ini bisa menjadi kebiasaan buruk untuk tubuh anda. Contohnya jika anda tidak sarapan, anda mulai merasa lapar sebelum makan siang, sehingga anda makan siang duluan, lalu sebelum makan malam anda sudah makan terlebih dahulu karena lapar, begitupun di jam jam seharusnya anda tidur, anda mulai merasa lapar kembali. Ritme seperti ini sangat tidak baik untuk tubuh anda.
  • 7.    Lakukan gaya hidup sehat.
Kontrol gaya hidup tidak sehat anda seperti merokok dan minuman beralkohol. Berhenti minum alcohol seperti halnya berhenti merokok mungkin merupakan cara menurunkan kolesterol tinggi yang rumit bagi mereka yang sudah terbiasa dengan pola hidup seperti itu. Namun jika hal ini dapat dilewati, minimal diminimalisir, ini akan menjadi hal yang baik untuk efek yang jangka panjang.
  • 8.    Hindari stress berlebih dan lakukan tes kesehatan secara rutin
Tahukah anda  bahwa dampak stress dalam tubuh anda sama buruknya dengan racun yang masuk ketubuh anda. Stres kejiwaan memiliki dampak penting pada sistem kekebalan dan berujung pada kerusakannya. Saat dilanda stres, otak meningkatkan produksi hormon kortisol dalam tubuh, yang melemahkan sistem kekebalan. Atau dengan kata lain, terdapat hubungan langsung antara otak, sistem kekebalan tubuh dan hormon. Selain itu jangn lupa untuk periksakan kesehatan tubuh anda secara ruitn, minimal bisa menangkap masalah/ gangguan kesehatan sebelum gangguan tersebut semakin besar dan menghambat kesehatan kita dimasa akan datang yang mana bisa jadi menghabiskan lebih banyak biaya.

Jadi ingatlah, 1 ons pencegahan bernilai 1 pon pengobatan. Pengeluaran yang efektif untuk biaya kesehatan anda saat ini lebih baik dari pada biaya besar yg anda habiskan di amsa yang akan datang.


disusun dari berbagai sumber
 artikel ini di buat untuk portfolio saya dalam copywriter




Monday, May 23, 2011

Tips Menghilangkan Mata Sembab

hadeuuuuuh, gak tau kenapa belakangan ini gue bawaannya sensitif, bentar bentar nangis, belum lagi tiap malam begadang (ups jgn tanya ngapain aja gue begadang hehehe)
tapi hari ini pas mau buka email gue, gue nemuin artikel menarik buat ngilangin mata sembab


1. Es batu
Ini adalah cara klasik yang sudah sering digunakan banyak wanita: kompres dengan es batu. tpi buat mempercepat prosesnya, dahulukan dengan membilas wajah dengan air dingin saat mandi. Tak ada es batu? Masukkan saja sendok ke dalam kulkas. Setelah dingin, kompreskan sendok ke bagian sekitar mata yang membengkak.

2. Teh celup
Ambil dua kantung teh celup, celupkan pada air panas, lalu angkat. Setelah menghangat, kompreskan ke kelopak mata, tutupi dengan kain selama 5-10 menit. Gunakan teh hijau atau teh hitam, karena kandungan kafein di dalamnya membantu mengurangi pembengkakan.          

3. Timun
Timun bukan saja baik untuk kesehatan, tapi juga untuk mata sembab, karena kandungan astringent di dalamnya membantu menyegarkan mata yang bengkak. Dinginkan dua irisan timun di dalam kulkas, kompreskan di kelopak mata selama sekitar 10 menit.

4. Kentang
Selama ratusan tahun, orang Eropa mempercayai kentang sebagai penghilang sakit kepala, pegal-pegal, dan berbagai iritasi. Untuk mata sembab, kupas kentang segar, cuci, keringkan, dan parut halus. Bungkus parutan kentang dengan selembar kain, lalu kompreskan pada mata.

5. Garam
Saat mata Anda sembab, mengkonsumsi makanan yang mengandung garam hanya akan membuatnya tambah parah. Untuk menyembuhkan mata sembab, campurkan setengah sendok teh garam ke dalam seperempat liter air putih. Celupkan kapas ke dalam campuran ini, lalu kompreskan ke mata.

6. Minum air putih
Banyak minum memang tak akan dengan instan mengempiskan mata yang bengkak, tapi ini akan mempercepat prosesnya. Sepanjang hari banyak-banyaklah minum air putih, dan untuk sementara hindari kopi, soda, dan minuman manis.

yah gue sendiri belum pernah coba sih, tapi soon bakal gue coba, jadi gue nggk tau efeknya bisa ngurangin nggk, ya walaupun begitu yang gue tau pasti sih efeknya bikin mata rileks.

sumber : http://id.promotion.yahoo.com/stylefactor/artikel/post/stylefeatures/96/6-cara-cepat-dan-mudah-mengatasi-mata-sembab.html